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甲状腺癌术后第五年,说说我的后甲癌时代的 ...-论坛_天 …
浏览: 发布日期:2019-07-02
我的生活中本没有癌,得的人多了,于是就有了癌   好在我得的是恶性程度不高的甲状腺乳头状癌   如今我术后迈入第五个年头   整体感觉是越来越好      这五年按时间段划分为二部分   2010年10月---2011年6月:2次手术,2次碘131   2011年6月至今:口服优甲乐,除了定期复查,再无别的治疗   正因为无需其他治疗,我把康复期叫做后甲癌时代   如今我除了口服乐乐和钙片,没吃其他药物   近二年进入冬季吃了些海参进补,其他保健品不吃,中药不吃      调理身体的项目有拍打拉筋、刮痧、去美容院做做美体项目      我现在在3个甲癌群里,有时间的话就进群和病友们聊聊天   我正常上班没问题,还有3年多退休   我的业余生活有:   学习美声唱歌---参加一个美声班,每周上一次课   做手工布盒---陆陆续续做了很多盒子,以送朋友为乐      十字绣---现在眼花了,只能偶尔绣      在天涯写写帖子---正在写《病过才知健康好,快乐过好每一天》   在空间里写写日志---写过无数篇,其中写100件快乐事的系列文章已经写到第80篇   做做美食---享受吃货的快乐   昨天刚做的正在晾晒的腊肉      。。。 。。。我目前口服乐乐的量是:单日75微克,双日87.5微克,二天交替吃  准备下周去复查甲功  关于优甲乐的注意事项我写过一篇小文  --------------  《病友问答集(优甲乐)》  做过甲状腺手术的患者大多数人要和优甲乐(以下称之为乐乐)终生为伴了  说大多数是指少部分良性结节手术的病友,在甲状腺功能满足身体需要后可以停药  值得注意的是良性结节停吃乐乐后极易复发  我单位有几个同事就是良性结节,吃了一段时间乐乐后就不再吃乐乐  2、3 年后,甲状腺又长了结节  而恶性也就是甲状腺癌的病友必须终生服乐乐   乐乐不仅补充身体代谢的需要,还是后续治疗的一部分,而且是很重要的一部分  从这点来说,家属出于好意对病人隐瞒病情值得商榷  在病友中是有先例的:本人不知是恶性的,擅自停服乐乐,结果导致复发,治疗很麻烦  ------------------------------  这么重要的乐乐,我们怎能不了解她、关注她呢  1、乐乐什么时间吃?  早晨,空腹,顿服,过半小时后吃早餐  2、忘记吃乐乐了怎么办?  有时候已经吃完饭才想起忘记吃乐乐了,或者吃完了乐乐但就是想不起来吃还是没吃  那就算了,当天就别补吃了  因为,这时不是空腹状态,影响乐乐的吸收  补了也是白补,还不如不补  第二天也别补,仍然按照原来的药量吃就是了,千万别把前一天的药加倍吃   因为突然加大药量,血中T4升高,心脏受不了,搞不好有危险  3、怎样防止忘记吃乐乐?  我是把乐乐拆开,装在一个漂亮的小盒子里  需要掰开的药,事先多掰开一些  把药盒和水杯放在床头柜上  早晨起床马上先吃药,然后再洗漱  这样既不会忘,又不耽误事儿  4、乐乐和什么不能一起吃?  不能和豆制品、奶制品、含铁、含钙的药物、保健品同时吃  要吃也是间隔4小时后吃  5、怎么储存乐乐  放在25度以下避光干燥处保存(乐乐说明书写着呐)  夏天温度超过25度时,把乐乐用塑料袋包好,密封放进冰箱  没吃完的乐乐,即使过了夏天仍然放在冰箱里别拿出来,以免返潮,影响药效  好多人都没注意这点,乐乐保存不当,使乐乐失效  这是否是复发原因之一呢?  6、乐乐的调控  每个人需要的药量是不一样的,个体差异很大  即使同一个人每个时期需要的药量也不一样  夏天可以减一点药量,冬天应该加一点药量  调整药量后一个月要查甲功,看药量是否合适  7、服乐乐的方式  第一种方式:每天吃的药量一致时,最好是一次顿服,这也是大多数人的吃法  第二种方式:每天的药量不一致时,可以两天交替  比如:一天吃100微克,第二天吃125微克  第三天吃100微克,第四天吃125微克,这样循环吃  第三种方式:有个别人服乐乐的量大,身体不耐受,但还必须大剂量吃  可以分二次吃,早晨吃总量的三分之二,下午4、5点钟晚饭前吃余下的药量  8、乐乐有二种规格:50微克/片,100微克/片  所以,医生询问药量时病友正确的回答是:我吃多少微克,而不是说我吃几片  要知道,医生每天看上百个病人,你准确的回答可以让医生有耐心指导你  9、如果只是调整乐乐的药量,化验甲功只验FT3、FT4、TSH即可  不用化验甲功五项、八项、全套等  验甲功伴随我们一生,这三项大约需要180元左右(医保可以报销大部分)  多年积累下来也是一笔不小的开资,没必要浪费钱不好意思刚看到,回答的晚了,病友群我目前都退出来了,想专心享受美好的生活,远离甲癌。群号么,有的没记住,另外这是公开的帖子,群都不是我的群,我不知道公布群号好不好,您还是用搜索功能查找,甲癌的群很多的。把空间里的小文章搬过来  ---------------------  化验甲功是否吃乐乐  我在上一篇日志:《病友问答(复查)》里写了验甲功不需要空腹  可以吃饭喝水吃乐乐,都不影响  有病友特意来问我:验血前吃不吃乐乐?要不要空腹?  对于是吃了乐乐验甲功还是不吃验很疑惑  病友说:群里有人说吃不吃乐乐都行  还有人说不吃乐乐验甲功  就这点事把病友搞蒙了  其实这二点都对  我明确告诉病友:我是吃饭吃乐乐去验甲功的  下面我再详细说明一下  抽血化验甲功是不需要空腹的  再说一遍是可以吃完早饭去医院的  也就是说不必一大早晨赶赴医院时饿着肚子赶路  而且,在医院看病一看就是大半天  凡是去过大医院看病的人都知道  看病的过程对我们身不强体不壮的人来说是个“磨难”   要问哪里人最多?  不是公园、不是商场  是医院人最多  挂号排队  交费排队  看病排队  抽血排队  彩超排队  打印甲功报告单子排队  你说这要是饿着肚子,硬撑下来不是“磨难”是什么  既然验甲功可以吃饭,我干嘛不吃呐,是不是?  吃饱了在医院才能有体力折腾啊   所以我是吃饭滴  好了,既然吃饭,那乐乐又必须空腹吃  我只能是先吃乐乐,然后吃饭  所以,我是吃乐乐吃饭去验甲功滴   另外,有资料说我们吃的乐乐会在体内持续一段时间  所以,甲功反应的是我们近一个月内的各项指标   当天吃的那点乐乐,对甲功指标的影响微乎其微,那我还是吃乐乐吧  再说了,我去验甲功的目的就是为了看我当前吃的乐乐剂量是否适合  是否需要调整药量  为了更准确地调好药量我还是吃乐乐吧  以上纯属我个人观点,至于其他病友是否吃乐乐可以自己定夺,或者听医生的,OK?把论坛里帖子的内容也搬一点过来  --------------------  对,我得的是甲状腺癌,一种被称作幸福的癌  发现的过程很偶然  单位每二年有一次体检  但并没有颈部彩超这一项  我也从来没做过颈部彩超  究竟是什么时候得上的甲状腺癌已无从考证  2010年9月,这一年的例行体检,本来也没有颈部彩超  是其他单位的体检有这一项  我们单位的同事出于好信儿也自掏腰包,自费增加了这一项  真是不查不知道,一查吓一跳  仅在财务部门就有多人中招  查出2个甲癌、多人有结节、还有桥本甲状腺炎  想象一下吧  身边熟悉的同事突然癌了  每每出现这样的事情都是爆炸性的新闻  于是,还没去查的增加了颈部彩超,已经查过没做的也去做了彩超  陆续的又有人查出甲癌或良性结节  一时间单位人人自危  我也增加了颈部彩超  这次彩超彻底改变了我的生活---幸与不幸由此开始  从那天起我加入了癌患大军---成了一名甲状腺癌患者  而且我还是单位里最重的一个  发现时已经转移到颈部淋巴  那一年,单位共有十多人做了甲状腺手术  其中有8、9人是甲癌  由此,单位将二年一次的体检改为一年一检  这也算是我们为大家做的一件好事吧  我的病理是甲状腺乳头状癌,左侧颈部有16枚淋巴结转移  我的治疗是2次手术、2次碘131内放疗  第一次手术是甲状腺全切+左侧颈部淋巴清扫术  脖子上在美人窝的上方多了一道8厘米的人工“颈纹”  术后2个月做了第一次碘131,喝100豪居  间隔3个月后第二次碘131,喝190豪居  距第一次手术8个月后,即2011年6月,因为淋巴吸碘  我又做了第二次手术:左侧淋巴清扫术  不过,幸运的是第二次术后病理淋巴结是反应性增生(良性的)  第二次手术的纪念是脖子上留下一道 L 型的23厘米上的“真皮项链”  还好,我的疤痕没有增生,还不难看,我发自内心地接受这条“项链”   第二次手术后我最大的收获是甲状腺癌临床治愈  现在我已治愈四年余,只需每日服优甲乐,每半年复查彩超和甲功即可  这四年来我从对甲状腺癌一无所知,到现在已能对甲状腺癌说出个一二  最大的感触是甲状腺癌不可怕,她很温和  恶性程度不高,是一种可以控制或治愈的癌  如果有得此病的病友愿意和我交流病情,我会多写点自己的体会  我主要是想写写日常中的生活状态---好好康复,快乐生活非常感谢楼主分享,对甲状腺癌有了更多的了解,也有了信心,不那么恐惧了,希望加微信号经常沟通,我也刚查出了,正在准备做手术,可是北京肿瘤医院排队也要一个月以上,不知道什么时候能做上手术,非常着急,手术之前应该吃什么药,有沒有经验的病友分享一下经验,也可以加微信经常沟通学习,非常感谢关于手术后留在脖子上的疤痕也是病友们很关心的话题  爱美之心人皆有之,毕竟这道疤在脖子上,影响美观  我经历了2次手术,脖子上开了2刀,一刀比一刀长  第一刀是一道一字型横着的疤痕,有8厘米长  是主刀医生亲自为我缝合的,缝合技术超赞的  刀口愈合的非常完美  是一道很平很细很浅很直的疤痕  几乎和颈纹差不多  这张照片大概是术后6、7个月左右拍的吧    要想疤痕长得好有一点要注意  术后1-2个月内别吃鱼,吃鱼刀口发红  这是住院时护士告诫我们的  当时在病房里护士特意嘱咐大家  至于什么原理我不清楚  另外,出院之前医生向我推荐了一个去疤痕的外用药:疤克硅胶软膏  我大约在术后10多天后就抹了疤克  每次挤出绿豆粒大的一点就足够了  早晚抹2次,一支可以用2-3个月吧  我连续用了不到2支  后来,又做第二次手术  这次的刀口可就长了  是L型的刀口  有一部分和第一次的刀口重叠  全长23、4厘米  第二次医生的缝合技术可没有第一次的水平高  疤痕是很平很细很浅,但不是一条直线    术后我也是用了“疤克”  大概用了2-3支吧,第3支没用完  刚好我儿子的脸上长了一个疱疹结了痂  我给儿子用了“疤克”  他脸上没有留下疤痕  前面我说过我们单位有十多人做了甲状腺的手术  我知道的有6、7位用的是“疤克”  疤痕都没有增生,效果都不错评论 舞灵的眼眸:我现夏天也不敢穿露颈的衣服,找对象也多了几分自卑,我爸妈知道结果很担心去了几个大医院确认复查,现在按期复查,加油这场甲癌好像我人生的分水岭  好与坏,对与错,泾渭分明  病前是一个样  病后是另一个样  如今,我重获新生  对生活感恩  对甲癌感恩  从此后我的生活里快乐多了  感觉生活中烦恼少了、计较少了、生气少了  生活咋这么美好呐  这一切归功于甲癌的治愈、归功于心的安定、归功于我找到的“拍打拉筋自愈法”  不想过去,不看未来,只专注当下2011年3月15日 住院隔离第二天  昨晚,睡得不好  先是睡不着 ,中间又醒,上了次厕所  早晨睡着了,结果,别人醒了把我吵醒了  醒了一看表已经7点了,起来吃药   2床的MM说她恶心,吐又吐不出来,连水都不想喝  我告诉她是正常的药物反应  还好,我没有恶心  她的舌头也破了,也是含VC含的  我昨天在喝碘之前找关大夫查看了我第一次做碘扫的结果  碘扫报告上显示我甲状腺部位是黑色的,代表甲状腺残余部分吸碘  关大夫说:淋巴上吸的碘没有甲状腺部位好  昨天在病房里我在看胸位片时,关大夫进来   笑着说:别看了,没事!  我说:怕转移到肺上  关大夫说:哪有那么容易转移呀,别担心了!  2床的MM老公来给她送饭,还给她买了2个冰激凌,MM送给我一个   其实,我有几年不吃凉的冰激凌和冰糕了  今天吃了还挺好吃的,是巧克力味的  早8:30 吃早饭  9:00大号一次  正蹲厕所呐,听到电话响  原来是同事青草  她说看了我给她发的短信,很好笑的  (可惜我没记下短信的内容,已无从查找)  上午又写了条短信发给同事  (还是没记录短信内容)  王老五回复我说我应该去日本救人,还省钱了,哈哈   中午,大姐来送饭  是二菜一汤:炒藕片、炒西兰花、牛肉炖萝卜(有汤)、二米饭  我吃的不多,不太饿  程忠强打来电话(我装修房子的设计师)   他自己成立了一个小型工作室  他说我房子余下的活儿他帮我干完(我生病后装修房子就搁浅了)   我想想回复他说:可以  一直看电视  关注日本大地震、核电站泄漏  3月11日日本发生9.0级大地震  引发了海啸,又导致核辐射  中午,躺了一会儿,没睡着  舌头破了,吃东西时很疼  手机话费余额不足15元  我让儿子帮我存50元  外面下雪了(隔离病房是全封闭的,我看不到外面,是儿子说的)   儿子下午可以回家看看金宝(注:我养的狗狗)  电视上曝光“双汇”收购含瘦肉精的生猪  下午2点新闻播报中国政府从日本的重灾区撤离中国公民  晚饭5:30就吃完了  儿子回家了  说:金宝还行,我给它留的2碗狗粮,吃了1碗多  水喝了许多,我临走藏在茶几下面的火腿肠  人家也找到吃了,地上剩个肠皮2011年3月16日 住院隔离第三天  晚上仍然睡不好觉  前半夜基本没睡  后半夜时睡时醒  去了2次厕所  整夜口很干  和4床5床聊了一会儿  4床三年前查是结节  三年后体检查出已变恶性,并有淋巴转移  5床也是单位体检查出,2010年5月查出的  因为家里有事,拖到11月才做的手术  瘤子从1点多长到3点多,长得很快(前面说过他的TG是315)  2床是个MM,叫冯静,家是靖宇的,她也是孟宪英大夫做的手术  她从昨天一直恶心,还吐了;今天还是恶心  我今天拉稀了,拉了3次  中午,大姐来送饭,包了西葫芦蒸饺、拌干豆腐丝、煮的粥  我吃了饺子和小菜,没喝粥  吃饭期间,护士喊我去做ECT全身扫描,结果不知道  午睡  ---------------  2011年3月17日 碘131 第四天  早晨,出院回家  现在,是晚6:30 ,看于娟的博客。  ----------------  完这次复查我还挂了耳鼻喉科  为啥?  三个原因:  1、前日中午吃小黄花鱼,嗓子扎了刺,不疼,就是感觉嗓子有异物;  2、嗓子经常有痰还咳嗽;  3、鼻子有鼻涕,鼻涕里有血丝,左侧鼻孔通气不顺畅;  我想反正去医院一回,顺道都查查吧  其实我够大咧咧的了,我想要是别人已经都癌了,身体一有风吹草动早就上医院了  耳鼻喉科我挂的是2号,甲状腺外科我挂的是19号  我想2号肯定比19号先看  我先在耳鼻喉科等候  离8点看病还有半个多小时  等候的人也不多  我坐在椅子上无聊地看着其他人来人往  坐在我旁边的一位大妈和我有一搭没一搭地闲聊  她说她是脖子上长了一个包,孩子不放心让她看看  问我:你是怎么了  我说:嗓子扎个刺我来看看  大妈松了一口气似的说:哦,你的没事  在候诊区还有一对男女  我之所以注意到他们是女孩很漂亮明显比男子年轻些  终于到8点开始看病了  先叫教授号,我挂的是普通号  教授号都叫到6、7号了,普通号还一个没叫  心里有点急惦记着甲状腺外科  终于叫到我了  看病的是一位37、8岁的女医生  我说了几个症状  医生先看了嗓子没找到鱼刺有看了鼻腔  让我做喉镜和鼻镜  我从耳鼻喉科出来又到甲状腺外科去排上号  然后直接找护士开单子化验甲功三项+TG+TGAB,血钙  交款、取麻醉药、采血,再回到耳鼻喉科做喉镜和鼻镜  在等待的间隙我再次回到甲状腺外科  已经过了我的号都看到25号了  小护士说早就过了  把我领进去做颈部彩超麻醉药是做喉镜和鼻镜用的  先做了喉镜  刚才取的口服麻药喝下去嘴里就麻  医生从鼻孔里下喉镜  我能感觉到嗓子里有个小东西在动来动去  一会就做好了,嗓子没问题也没有看到鱼刺  我来到鼻镜诊室外等候  做鼻镜是往2个鼻孔里喷麻药  然后在诊室外等候麻药起作用  这时那位美女和男子也在等候中  女孩做完鼻镜和男子说做鼻镜很不舒服还有点疼  男子问:不是打麻药了吗?怎么还疼了?  女孩:医生取了一点东西要做病理什么的  她一说疼搞的我很紧张,毕竟我没做过鼻镜这是头一回  女孩的报告打出来了  医生叫她名字时女孩自己过去  医生刚刚开口说了一句就打住了问她:你是一个人来的吗?有没有家属啊?  到这时男子还坐在椅子上没动地儿  我用胳膊轻轻碰碰男子:叫家属去呐,你快过去啊  男子急忙过去,医生和他俩说病情  大致意思是说鼻子里有个东西表面粗糙,看着不太好需要做病理什么什么的  俩人拿着报告又到教授诊室看结果  我隐约听到鼻咽癌什么什么。。。  还没做病理医生怎么能知道是鼻咽癌呢?  我想可能是他们在咨询鼻咽癌的症状  医生在解答吧  俩人出来站在离我不远处  我和他俩说:多走几家医院看看,别相信一家,万一错了呐  也不知他俩听进去没  反正没什么反应就像没听见似的  我估计这时候心里脑中一片空白了吧  医生叫我做鼻镜了  我坐在椅子上医生用仪器在2侧鼻孔里照了照很快就结束  没什么感觉啊,不疼,没有不舒服  我还很疑惑问:做完了?  医生:做完了  喉镜和鼻镜都做完  最后的结论是:咽喉炎、鼻炎、鼻中隔偏向左侧,鼻息肉  医生说没什么大问题,吃点药消消炎,也没说鼻息肉怎么办  既然没说,我且不管它我喜欢“搬家”,把空间里的日志搬过来  在我的空间里我准备写100件快乐的事  现在写到83件喽  -----------------------  《我的百事可乐100-83(我用拍和刮送春节祝福)》  今天是大年三十喽  群里病友们纷纷送祝福说拜年话儿  我说点实的写一篇日志吧  送拜年话儿不如说说怎么才能把健康找回来  我亲身实证过的方法哦  我在“我的百事可乐100-82(女人刮脸)”里写了我给脸部和脖子刮痧  还附有脸部和脖子的出痧图  出痧图让大家看着很恐怖,是吧  我知道虽然没人和我说什么  但一定有人在心里说了。。。  尤其是2月13日复查甲功指标  TSH从0.68飙高到5.92  更是让人不放心捏一把汗  我事后分析了一下原因  原因之一就是刮痧往外排毒排病气  才让指标不稳定飙高  我是这样分析的:  病气在体内没排出的时候身体有个相对稳定期--这时查甲功指标可以不错哦(但乐乐吃的量大)  病气正好往外排出的时候身体有点乱--这时查甲功指标就会乱套(我遇到2次了)  病气已经排出体外的时候身体很干净--这时查甲功指标才是真的好(这是我的目标乐量小指标好)  我记得我刚拍打拉筋的时候  复查验甲功的时候指标也是高高低低错落有致  我没有停止而是继续拍拉  结果是伴随着乐乐的减少指标很好  乐乐和指标是相互呼应的  只有指标好才能减乐乐对吧  那减了乐乐指标仍然好  这不就是我追求的目标嘛  健康要靠自己去寻找  身体出现的各种不适怎么办?  怎么办?凉拌!  现在网络这么发达  网上方法很多  自己找个能坚持的方法就去实践呗  法无定法  法也无好坏之分  关键看操作的人  只要是对身体有利、效果自己看得见就是好方法  其实拍打拉筋是刮痧的升级版  效果比刮痧出痧透、排毒深  刮痧出的痧排的是浅层的毒素  而拍打出的痧排的是深层的毒素  我因为是在脸部和脖子动手  就选择了相对轻微的手法--刮痧  要是能用拍打手法效果更好  拍脸在《医行天下》博客里有拍友分享的案例  脸部拍打我试过  可能是手劲不够没有出痧,以后我会试试  脖子我还没有拍打过  脖子刮痧也是头一回  这次刮痧后有个惊喜  我感觉到手术后左侧脖子疼、麻的地方有所减轻  以前我脖子左侧皮肤感觉迟钝  摸着又疼又麻又胀  这是手术切断胸锁乳突肌、结扎血管的后遗症  现在用手摸上去有点感觉了  但麻胀的感觉还有  痧是有形的病气  我的脸和脖子在经过2-3次的刮痧后  我又开始第四次刮痧  昨晚在看“辽视春晚”的同时做脸和脖子的刮痧  时间:晚8:00---10:30  力度和以前一样  工具也是瓷勺和精油  结果是脸上的痧很少  排病反应有:  我的颧骨部位有很多斑  在颧骨靠近外眼角的下方出了些红色的痧  鼻子有鼻炎有息肉  刮鼻梁疼、有点肿  在鼻梁偏右侧出现包  牙齿缝隙变大吃东西塞牙厉害  我知道这是年龄大了牙龈萎缩  我刮腮帮部位时明显皮下有硬结  下颌骨部位也刮出硬结  刮到硬结时刮痧板有阻碍  这都是经络不通有淤堵  气血供应不上牙龈自然萎缩  刮脖子的时候皮肤红了  没有上次紫红色的重痧出现  上次的重痧大约过了一周才逐渐消退  而这次刮出的红色第二天根本看不出来  要不然这大过年的我把自己搞的乌眼青可咋见人  除了刮痧我又一次拍了双肘  双肘因为拍过无数次了不再出重痧  只在回弯处拍出一些红色的针尖大的小点儿  这些小红点就是长期吃乐乐的副作用--心脏的血管淤堵  所以我每隔一段时间就拍拍肘弯  值得一提的是我这次拍右手肘时  2月13日查甲功抽血时在我的右肘回弯处的静脉上有个针眼本已愈合  时隔4天在抽血的针眼处拍出小小的针眼大的包包  我没停继续拍  小包包变成小米粒大小  小包包先是发红--发紫--发紫黑--拍破--出血--出紫黑色的血  我没有停止而是继续拍  拍到不再出血--直到出血点凝固不再出血才停止拍打  我是用拍打板拍的  在拍打板上沾了一片血  因为拍出的是紫黑色的血,拍打板看上去很脏  非常直观地看到血管里的脏东西被拍出来真是太好了  各位看官--我知道有好几位病友关注我的日志  请你们看到这里的时候放心  我用实证证明拍打不会拍坏  的确是把血管拍破了  拍破后出的是废血,是帮助身体排毒  如果是拍坏了那流出的血岂不是继续流个没完  又怎么会在继续拍打的时候自己停止出血呢?  拍打是道家密不外传的外治手法  如今被萧宏慈老师发扬光大无私地传授给广大有缘之人  这种不花一分钱在家自己就能操作的方法却得不到大多数人的认可--真是放着钻石当石头啊  我感谢萧老师!感谢拍打拉筋!  综上所述,我能觉察到拍打、刮痧对健康大大有益  但要想达到改善身体还需长期坚持不懈  春节期间除了玩好乐好吃好还要健康好  我仍然会继续拍打拉筋和刮痧  我相信身体会有越来越多的改变--往好了改变哦  拍打拉筋让我成为有福之人有群友问:今早忘吃乐乐了,怎么办?(此时已近中午)  群里的热心病友给出若干答案:  第1个答案:加量50%补上。(说是核医这么说的)  第2个答案:现在补上,按正常量吃就可以。  第3个答案:按正常量补吃,最好今晚饭后1小时吃。。。  到底哪个答案对涅?  若是我,我就不补吃,偶尔忘记一天影响不大,何必为难  所以,我的是第4个答案:忘了就忘了,今天就不补了,明天按正常量吃就是了  我的理由是:已经中午了,补吃,药效未必好;晚上吃,会影响睡眠,补吃更不好对了,刚才路过药店“吉林大药房”  我问:有无碘盐吗?  答:有,要医生诊断书  我:诊断书我有,一次可以买几袋?  答:看诊断书上写几袋,一次最多5袋。  我:我的诊断书上没写几袋啊  答:没写只能买一袋,每次诊断书我们还要收回。  我:哦,诊断书还要收回啊  答:是的,因为我们还要上报。。。  看来我的无碘盐在这家药店是买不成了过年时间很宽裕,下午自己再次给脸部刮痧  这已经是我第五次做脸部刮痧  时间4:40---7:15做的是全脸刮  我使用的刮痧工具    身体病了还不是最可怕  可怕的是不知健康的真谛  病友群里还有人在问吃某某减肥茶行不行  亲,减肥茶就别吃了,想减肥就管住嘴,迈开腿吧甲状腺癌患者终生低碘饮食的原理:  甲状腺癌是基于甲状腺细胞而发展的。甲状腺细胞的作用是将人体摄入的碘转化成甲状腺素供身体使用。癌术后人士如果过多地摄入碘,会使身体里残余的甲状腺细胞工作起来。本来手术后,甲状腺切掉,吃优甲乐【左旋甲状腺素钠片】是补充甲状腺素,让身体里残余的甲状腺细胞处于不工作的状态,这样才能控制甲状腺癌在甲状腺细胞里发展。而过多的摄入碘,甲状腺细胞一工作起来,甲状腺癌也就开始有机可乘,也就会活跃起来,从而复发和转移。病友群里有人问:早晨吃完优甲乐是不是不能吃鸡蛋,怕影响优甲乐的吸收  由此,引发我的思考  我胡乱说几句,有什么不对的地方请予指正  -------------------------  《乱说优甲乐与高蛋白》  何谓乱说啊?  乱说是因为说的是我个人的理解  不代表正规说法哦  所以,我说的对与不对只管看看而已  起因是群里有病友问:听说吃药早上不能吃鸡蛋,影响药物吸收,是真的吗?  我给出的答案是:早餐我吃鸡蛋,没有吸收不好。  病友A:舞灵眼眸-2010.1 哦,就是听说因为早上吃药吗,如果再吃鸡蛋,就会影响药物吸收,说是最好中午以后吃鸡蛋最好,整的我们很纠结  病友B:真是这样吗,那早上不能吃鸡蛋了  我: 实在纠结,早餐就不吃鸡蛋。  病友C:吃完乐乐过早服用高蛋白会影响吸收的,牛奶豆浆鸡蛋之类最好四小时后服用。  貌似我的回答和主流答案不一致,难道我不对吗?  不管了,反正我吃了这么多年鸡蛋也没有加量服乐乐啊  不但没加量还减量了呀  不但减量了还满足了口福  对于乐乐和鸡蛋我是该怎么吃就怎么吃  你们讨论吧,我泡个澡先  泡着澡脑子可没闲着  想:到底乐乐和鸡蛋和高蛋白是不是分开吃,我得搞清楚   找出优甲乐说明书仔细看看  说明书上可没写吃高蛋白的食物影响乐乐的吸收   只是说 “含大豆物质可能会降低本品在肠道中的吸收量。因此可能需要调整本品剂量,尤其是在开始或停用大豆产品补充营养时。”  请注意上述表达用了2个“可能”,也就是说吃了大豆物质可能会怎样怎样  这种表述本身就不十分肯定  所以即使吃了也不是什么大不了的事  再说大豆含有蛋白这不假  但它是植物性蛋白  而牛奶、鸡蛋含的是动物性蛋白  这2种蛋白虽然都叫蛋白但不是一回事  如果说牛奶、鸡蛋不能吃是因为高蛋白的话  那是不是所有高蛋白的食物都不能吃啊  比如早餐不能吃肉类的包子、饺子、馄饨、牛肉面。。。等等等等  全世界的人早餐吃的千奇百怪  要是这么重要的注意事项乐乐说明书上岂能不写清楚?  应该是有人把所有含高蛋白的食物都误解为影响乐乐的吸收了吧  还有,我们人类也是动物之一  我们本身就是高蛋白  按照上述病友的理论我们吃的乐乐和我们身体结合岂不是和高蛋白一起吸收了  那乐乐不是白吃了吗?  综上所述,我认为早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋等高蛋白的食物  我不喝牛奶  我不喝是因为牛奶里的酪蛋白会诱发癌症  而不是它的高蛋白影响乐乐的吸收  乐乐必须和豆制品和碳酸钙分开吃这倒是真的  其他就按照自己的口味决定吃不吃吧年过完初七上班喽  去年我参加了一个美声唱歌班  一周上一次课  一个老师八位学员  初七的晚上我去上美声课去了  共2小时,前一小时练习发声,后一小时练习《鸿雁》  练习唱歌可以改善声音的哦  有部分甲状腺手术后伤了喉返神经声音受损的可以考虑学学美声  老师说他正在教一位声音受损的学员,声音有很大改善,比原来好多了@舞灵的眼眸   你好,我爱人在14年1月21日做的手术,术前没发现是甲癌,在手术过程中发现的,而且已经有气管,食管及喉返神经的侵及,一直到现在我的两条腿走路都发软,她才37岁啊,我到现在也没敢告诉她,我们孩子才13岁,她本身还是大夫,我现在只跟她说是甲状腺腺瘤,出院的时候做了个假的病例给她看,现在说话声音还是有点哑,我给她吃了一个月海参,昨天去辽宁中医找大夫看了,大夫说最好不吃,请问你术后是怎么调理的?吃海参到底有没有副作用?我术后没吃过中药,从去年开始秋冬季我一周吃2、3次海参,早餐拌在粥里。平时我很注重情绪管理,简单说就是怎么快乐怎么来。另外就是拍打拉筋。其他就是按时复查,按量吃乐乐,适当锻炼。。。@舞灵的眼眸 楼主 2015-02-08 15:47:00  我的生活中本没有癌,得的人多了,于是就有了癌  好在我得的是恶性程度不高的甲状腺乳头状癌  如今我术后迈入第五个年头  整体感觉是越来越好    这五年按时间段划分为二部分  2010年10月---2011年6月:2次手术,2次碘131  2011年6月至今:口服优甲乐,除了定期复查,再无别的治疗  正因为无需其他治疗,我把康复期叫做后甲癌时代  如今我除了口服乐乐和钙片,没吃其他药物  近二年进...  —————————————————  什么群啊哎呀,同样的问题您连续问了2遍,可见您很重视自己的病的,有病不要紧,找正规的三甲医院的专科医生,经过科学正确的治疗都会有效的。感谢你的心得,重新燃起我生活的希望,我是春节前查出甲癌,正月初八做的手术,一直在惶恐中,谢谢您让我看到了希望,我是乳头状癌T3N1M0,还没看到病理,会不会很严重,担心中……我们室里的周工是乳腺癌  周工比我大几岁  癌龄也有3年多了  她手术患侧乳房全切+化疗+生物治疗  病后一直上半天班  精神和身体状态都不错  我们俩时常交流交流病情  周工到现在不知道乳腺癌分几种类型  也不知道她自己是什么类型的  只知道是恶性程度高的一类  比如别的类型生长速度是30--40%  她就是60%(我说的可能不是专业术语)  周工说她的医生告诉她:对病情要么就完全搞懂弄明白;要么就彻底糊涂不明白  这2种人康复的最好,就怕似懂非懂,还把自己吓个半死的人  于是,周工就选择了彻底不懂,稀里糊涂,老老实实听医生的话  所以,周工康复的很好  我听了直点头  这种情形在甲癌病友中也存在  花点功夫把病情彻底弄明白了心里就无所畏惧,也就放下了,快乐地活着  或者,不费那脑细胞,对病情一无所知,倒也潇洒地活我的发小老吴经常在微信朋友圈里发些防癌抗癌的小知识  或者哪个名人明星因为得癌去世了,以此提醒大家关注健康等信息  我看的多了心里冒出一堆问号来:  朋友圈里都有谁关注这个?  大家对此类信息是欢迎还是反感?  健康人看了什么想法?  癌患看了什么想法?  老实说我本人不喜欢  为什么?  是害怕吗?  不是,不是害怕  针对发此类信息的问题我特意问过健康人  他们回答是:不太上心,觉得和自己不相干,有时间就看看  而癌患我没问过别人,我自己就是癌患  那么,我的想法是什么呐  我的想法是:不要经常性的在微信朋友圈里发,偶尔发发可以  原因一:她发的防癌抗癌的知识是广谱的,不是专门针对某一种癌  所以,对癌患指导性不强  每种癌都有自己专属的特性  原因二:对健康人来说走马观花地看完就完了,能记住的不多  原因三:大家想一下,看喜剧我们是笑的,对吧  看悲剧,我们会和剧中人一起哭,对吧  也就是说,我们的眼睛看什么,情绪会和看的内容互动呼应  那你说,你总是看癌呀癌的内容,你的情绪总是围着癌转,好得了嘛  不论是健康人还是癌患都不要总是关注癌的信息  真要想防癌抗癌,把时间花在快乐的心情,健康的生活方式,适当运动上多好  为此,我坦诚地和老吴说了我的想法  第一次说,她记住几天,然后又忘了  我又说了第二次  但愿没有第三次  老吴的朋友圈里可不止我一个癌患  她的很多客户是癌患(老吴是做保险的)  人家即使不愿意也未必好意思和她说吧  再说,我也不希望老吴花太多时间关注此类信息  她做保险本来工作压力就大  又没时间运动  又没什么爱好来调节放松  唯一的爱好是打麻将  一坐几个小时非常不好  你再接触癌信息的暗示  想想就知道我为啥不让她关注了吧  我希望我的亲人朋友都远离癌症  就让我一个人得就是了从“医行天下”博客里转来一篇和甲状腺癌有关的文章给大家看看  文章有点长,分几段粘贴过来  --------------------  《甲状腺癌拍打拉筋痊愈记》  目前患甲状腺疾病的人不少,甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎等等,给你一堆病名,但就是不给你把病治好。我听过太多这样类似的故事,甲状腺有问题了,前期结节较小时,医生会告诉你,等结节长大了就可以手术切除。很多人误以为把结节切掉了,病就好了。实际上医生只是帮你处理掉了表面异常的结节,并没有去掉病根。而且切除甲状腺的后遗症很大,如果你不去了解永远都不会知道。实际上不管什么病名,都可以化繁为简,归结为经络不通。要治病,反过来即可,打通经络就行了。这是一例甲状腺癌的成功案例,癌症都可通过拍打拉筋痊愈,甲亢、甲状腺结节不更小菜一碟了吗?无论如何,人们都对癌症自愈这种濒临死亡的下医感兴趣,其实拍打拉筋的防病和诊断效果才是超一流的。萧老师:  你好!  偶然与高山姐(赵瑞华老师)结缘,也自然就与拍打拉筋结缘了。我是一个比较慎重的人,虽然一接触拍打就认同,但一定要自己亲身体验,有了效果才会推介给其它人。但这一次例外了。我自已才开始拍拉几天,在只有痛感,其它收获都没有的情况下,就给患甲状腺癌的姐姐推荐了。一个多月后去复查,结果真正让人惊喜,姐姐不仅完全康复,就连切除的甲状腺都再生了,而且还是健康的。应群里亲们的鼓励,我把姐姐这个案例写出来,分享给有缘的朋友们,或许能为其他同样情况的朋友点燃起希望的火花。姐姐以前就查出有甲状腺结节,也一直就关注着。但几个月前,甲状腺结节迅速增大,医生建议手术。于是她选择了去重庆XX医院作了部份切除手术,当时手术的专家以经验判断是良性的,但结果还是令人心痛,确诊为恶性。由于医生估计是良性,所以手术时没有全部切除,这结果一出来,似乎那留下的部份,就成了一个不知何时会爆炸的炸弹,让人无时不在担忧。  姐姐手术伤口愈合后,就出院回家休养,没有做放疗化疗。去看她时,我们讨论了接下来的治疗问题。我的观点是:第一,不能过度治疗,不少癌症病人因为过度治疗,导致身体进一步伤害,才会走得更快。这个观点得到了姐夫和姐姐的赞同。第二,不允许接受什么毒虫毒草的民间偏方,能否治病还不能确定,但长期服用导致身体慢性中毒是可以肯定的。这一点也得到姐夫和姐姐的认同。第三,现在姐姐身上的癌细胞和我身上的一样多(这么说也是想让她的思想压力小点),比我多的那些都切掉了,所以不要想太多。我身上的癌细胞没有伤害到我的身体是因为我的抵抗力还好,能控制它。姐姐现在要做的事,就是把身体调到和我一样就可以扼制住它了。姐姐问怎么做,我给了她我平生第一个关于癌症病人的立体调理方案:1、选择艾灸来温经散寒,扶阳固本,强身健体。所有穴位都只与强身健体有关;  2、心理负担不要重,不要想太多,保持心情舒畅;  3、适当锻炼身体;  4、合理膳食,也可以加入一些食疗方案。  其实,在我去之前,姐姐已经在进行后三条了。接下来,我把艾灸加了进来,还不定期去给她推头部及上背部的原始点,给她背部刮痧。我去刮痧的时候还给她做后背的手执灸,朋友给我说过,大病用手执灸的效果好些。当时给她背部刮痧的时候出的都是黑痧,我不敢跟她说,也不敢给她看,就怕给她造成心理负担。  姐姐也很认可这些方式,天天都按部就班做健身操,食疗,艾灸。这样坚持差不多两个月,她的体质也越来越好。但手术后第一次去重庆复查,其它方面还行,就是手术的地方又出现了腺瘤。她的主治医生说,那可能是手术后的疤痕组织,等再次复查时再看。为了宽慰她,我们也都说,可能就是疤痕组织,其实,家人的心和她一样都是忐忑不安的。不久,我接触到了拍打拉筋,很认可。据我知道的一些中医疗法,拍是刮痧的一种技法,而对拉筋的接受则源于原始点。我和姐姐不在一个地方住,所以我基本上一周去她那里一次,给她做刮痧、推原始点和做手执灸,我不在的时候,她就用工具艾灸。一段时间下来,她觉得原来手脚冰凉等情况有所改善。艾灸很不错,但对于她这样的病,我去帮忙的机会太少,对她身体调理的有效性肯定会打折。而且,我要去深圳一次,恐怕又要耽误她的理疗。怎么办呢?我想到自己正在体验的拍打拉筋法。况且在萧老师的博客上,看到过很多各类病症的成功病例。所以去给姐姐做治疗的时候,我把拍打拉筋法也带给了姐姐。教她先拍通用部位,然后再到其它部位,手术的地方不拍。当时的想法是,用这个方法,我不在的时候,至少她拍打就相当于我给她刮痧了,她自己天天拍打,效果肯定就更好了。从深圳回来后,一直忙啊忙,终于抽出时间去看姐姐了。看到姐姐的行动力,我不得不佩服她。她拍了通用部位之后,哪儿觉得胀、麻、痒就拍哪儿,一拍就是几个小时。白天拍,晚上拍,身上基本上是拍到哪儿,痧起到哪儿。(当时也没想到今天会写这样一篇分享文章,所以没有拍下照片)手拍破皮,出血一次又一次。看到姐姐的行动力是这样强,我就在淘宝店上买了萧老师的拍打拉筋书,叫她关注了医行天下的微信平台,让她能更正确地进行拍拉。同时也通过很多成功的病例来加强她对拍拉的信心,因为病人自己有信心比我们有信心更有行动力。姐姐越来越积极了,自从拍打后,她的健身操什么的都不做了。因为拍打就是运动,这个运动还能排毒解瘀。她每天晚上还坚持用艾草泡脚。开始一段时间,她只用拍打。我从深圳回来去看她时,又教她用椅子靠墙的方式,进行了第一次拉筋。她以前就有压腿,所以一上来就能坚持不短的时间,比我强多了,拉Y一上就是半小时。她觉得怎么拉都不如用拉筋凳来得到位,所以自己马上买了拉筋凳。这些绿色疗法让姐姐的体质越来越好,气色也越来越好,从表面上看,你根本就看不出她是一个癌症病人。时间很快又到了复查的时候,临近过年,从遵义到重庆有点远,姐姐想就在本地医院复查一下算了。复查回来的第一个结果:她两边的甲状腺一样大,未见异常。就这一条姐姐就不相信,因为有一边的甲状腺已经切了大部分,只剩一小部分了,怎么可能一样大。要么是医院查得不准,要么就是担心的事发生了—又长肿瘤了。心里揣着那个忐忑,马上到重庆复查,得到的结果和当地医院一样,血检是正常的,没有发现问题,切除后的甲状腺的确健康再生了!这真是一个奇迹啊!姐姐的癌症是大家关注的重点,其实她还有多年的高血压,用了一些健身法,血压虽然也有控制,但几天还是得吃一次降压药。现在血压也正常了,已经全面停药。原来难吃的食疗汤也不再喝了,已经改喝姜枣茶了。为了写这篇分享,昨天我又去了姐姐家。进门看见她长胖了一点,皮肤也好了,她自己也说从拍拉之后脸色也好看了。姐姐从一个癌症病患者,真正成为了一个健康人,她肯定开心,一家人也很高兴。所以,拍打拉筋在我家基本上没有任何疑问的就被接受并推广开来。现在姐姐都给家人和身边的朋友们推介拍打拉筋法了,她的那本书到处传看。前两天我又在淘宝店里订了十本书,让家人人手一本,我们一大家人现在坐在一起讨论的都是拍拉。就连83岁高龄的母亲也很积极地参与到了拍打拉筋的行列中,家人们的拍拉都初见成效,都说要把此法分享给其他的亲人和朋友呢!虽然姐姐不是一开始就用上拍打拉筋,但早期我用的刮痧,和拍打是同一原理。但是拍打的力度更强,可以调出藏于深处的毒素,这是刮痧所不及的。通过几次刮痧后,同一个地方,病人还是会觉得很痛,而我也能感觉有疙瘩,但就是不出痧,这就是刮痧板的力度不够,不可能调出深层的毒素来。而拍打的力度大,清理的层次更深,疏通血管的力度更大,方法又简单,那些经受过刮痧和拍打的朋友,后来都选择了拍打。自从姐姐用了拍打之后,我也没有再给她刮痧了。我去也是帮她拍打,这一方法也把我解放出来了,用不着经常去姐姐家了。如果,我再碰到一个癌症病人,我会直接用拍打而不会再用刮痧了。我很幸运,从高山姐那里知道了拍打拉筋之法,并带给家人,让家人因此得到健康。姐姐也很幸运,在整个治疗过程中,没有出现过什么大的气冲病灶反应(所以没有像其他朋友那样跌宕起伏的气冲病灶情节),顶多就是放屁、偶尔出现很小很小的心痛(姐姐以前患过心肌炎),属于可以忽略的那种小痛,这还是我在写这篇分享之前,专门问她有没气冲病灶的现象时,她想了想,说除了这个之外,没有发现其它情况。我们有幸接触到拍拉,并因此受益,感谢萧老师施恩于天下众生,有缘者必受益。有一位朋友就姐姐的个案说了这样一句话:个案虽不代表全部,但也能给同类病的朋友一个希望。  姐姐的整个调理方案不是单一性的,我称之为立体调养。总结如下:  第一是调心。不要有思想负担,忘掉病名。(这在萧老师的书上,视频里都有提到的)  第二是调身,强壮身体。选择了艾灸(轮流艾灸强壮身体的穴位:中脘,神厥,关元,气海,大椎,命门,足三里,三阴交,涌泉)  第三是调病。拍打拉筋,调的可不是单一病,而是你身上大大小小的病,一起都调了。  第四是食疗。食疗方:白花蛇舌草60克,山楂60克,甲鱼1只(一斤左右,不在意养殖还是野生),放在一起炖,吃肉喝汤。姐姐是一个甲鱼炖两次药,吃喝三天。此方适用于各类癌症。感恩萧老师,感恩高山姐,感恩艾灸,感恩拍打拉筋,感谢将自己的案例分享给我们的每一位朋友。是你们所有的人,让我们看到了希望的星火,使得我今天也有好故事与大家分享。我和我的家人们也会将拍打拉筋自愈健康之法与身边更多的朋友分享,愿更多的人与之结缘!  遵义 七哥  2015.03.02  ------------------------  (全文转载完毕)春天终于来了,乍暖还寒,但阳光已有了丝丝暖意  我给自己做个肠道排毒  从早晨8点开始要持续到晚上10点  截止到中午12点我已喝了5小包  排了2次便便,都是不成形的,臭臭的,但感觉很轻松  效果还不确定正在实践中。。。(不是广告,不推荐,只是我日常状态的记录)病友群里有人问我: “舞灵姐,你吃零食吗?巧克力、小点心、面包蛋糕什么的?我喜欢吃这些,总是忍不住啊”  我回答到:“我吃。对于大家很在意的吃,对我不是问题,我不在意吃的问题,我除了海带紫菜等不吃,其他只要是能吃的不是毒药我都吃。你们随意。  我康复的重点在情绪和心情的调节上,其他一切和正常人无分别,想吃就吃,想唱就唱,每天都让自己乐呵呵的,做我自己能控制的事。”  我写这个帖子很随意,想到哪写到哪  没有刻意去写怎么锻炼啊、怎么吃药品、保健品啊、对甲癌的治疗啊什么的  主要就是日常生活点滴的记录  但康复之道就在这些点滴之中  慢慢品细细找  其实简单一句话,就是,把心态调整好了,身体自然就好了,身随心动嘛大多数人对生癌后的饮食无比纠结  我看过太多太多病友们的五花八门的这不吃那不吃的说法  比如这位病友在群里的感叹:  ---“妈呀,那外面的点心,外面的饭都不能吃了?上班时间咋办啊”  我一连回复了数条:  ---谁说外面的点心饭菜不能吃了?这不吃那不吃还有啥乐趣了?该吃就吃,想吃就吃,只是让我们低碘饮食,又不是苦行僧。  ---此时此刻我正喝着黑咖写着帖子看着群聊不亦乐乎  ---昨晚下了班我还给自己买了披萨和点心,前天我还和同事去吃云南菜,每次为自己做快乐事我都心情倍爽  ---快乐是最好的药,吃了快乐药想得病都难  ---得病不是罪过不是惩罚自己的开始,而是对自己的人生重新洗牌,是新生的开始  ----------------------------------  奇怪的是不知是群里没人,还是觉得我矫情,居然无人回应  每次有人说吃什么药好、做了什么治疗好。。。  一呼百应  一说到调心就觉得不靠谱了  身体有病了不舒服了找医生吃药打针才是唯一的治疗吗  最好的医生是自己回复楼上:  甲状腺疾病有多种,像甲亢、甲低、结节、甲状腺炎等等,得的病不同治疗方法也不同,我自己得的是甲状腺癌,我关注学习甲状腺癌的知识多一些,  其他我知道的不多,再说你提供的信息量实在太少。  具体看甲状腺疾病去专科(甲状腺外科或者头颈外科)看,结节凭彩超预判性质,桥本没有特效药,平时注意调节情绪,低碘饮食,适当运动锻炼,增强自身体质和免疫力。我很早以前就有淡出所有甲癌群不聊病情的想法了  为什么?  3层意思:  一、群里负面的东西多,搞不好不是我伤人就是被人伤  二、有人圈我问这问那我怕误人误事  三、问题永远回答不完,翻过来调过去无非就是那么几大类问题  总是重复回答心很累啊  第一条好解释吧,凡是长时间泡在群里的人都了解  第二条是给病友看彩超和甲功调药我变得很谨慎了  我越来越胆小了  为什么?  我对甲状腺癌知识知道的再多也没有专业医生知道的多吧  毕竟医生要在大学里学习8年以上  还要在临床实践多年,阅病人无数  理论和实践比我多得多  万一我给别人看错了呐  而且懒人太多、短乏逻辑思维的人少  我能给别人解答问题是我一点一点学习来的  我能学会看甲功看彩超报告相信别人也可以  为何对自己的病情不了解不分析不思考而是问来问去  正如一位病友说的:50姐,我不想看资料,就想问你  早几年我真的不厌其烦地耐心解答  一个字一个字地敲上我的观点、感悟、心得  现在我很少解答了---累而无乐  我很怕出现我表述不准确而误导别人  或者我表述对了而别人理解错了  隔着网络仅凭对方提供简短的几个字  仅凭提供个甲功、彩超报告就给人指点江山  想想我就怕了  不敢再继续  若真想为自己为大家好  授之以鱼,不如授之以渔  大家都自己学习甲状腺癌知识吧  人人都成为自己的医生  我以后专心在空间里写日志、在天涯社区里写帖子  我发现在空间里没有负能量的人  我发现在天涯社区里也没有负能量的人  每个顶贴的人都是鼓励和赞许  我好高兴啊  凭我一个五旬大妈癌患还能鼓励别人  给大家带来快乐乐观积极的一面  没有白白浪费我花的时间和用心的写作  我希望人人都找到一条适合自己的康复之法  知行合一我也不太喜欢qq群里,虽然很热闹,可能自己喜静吧,其实聊聊也是调剂心情的好方法,但自己总是感觉乱乱的,静不下心来,还是喜欢看帖子,贴吧等,令人平静信息也比较集中不杂乱,但看上去大家都在群里热闹着不怎么来帖子了呢打好的黄瓜籽和黑芝麻粉用开水冲服,味道好极了,很香    黄瓜籽粉——接骨、壮骨及补钙的民间秘方。  纯黑芝麻粉——补肝肾,润五脏,与黄瓜籽粉同食能促进人体钙的吸收,增强免疫力,润肠,缓解大便干燥,调节内分泌。我买的韩国的无碘盐    在有些地方无碘盐已经不设限随意买了  在长春还不行,要到盐业公司或大药房凭诊断书购买  在药房买诊断书还收回,一次一开,我嫌麻烦  我现在吃加碘盐了,这2袋是给同事买的今早去验甲功,抽了点血    因为是单纯验甲功不做彩超只挂了便民号  别看是周六,看病的人还是不少  到哪都是各种排队:  挂号排队,验血开单子排队,交款排队,抽血还排队,结果下午出  医院的生意太好  化验甲功三项+TG+TGAB+血钙总费用是306.1元甲功报告取回,很棒的指标,吃乐乐100微克2个月后的结果    上次查是2015年2月13日,TSH太高了,经过2个月的调整,终于被我自己调好了  这是2月份的甲功一个病友提问:为什么吃的乐乐量一样,检查指标却不一样?  这个问题提的好  我来回答:情绪高低、心情好坏、睡眠深浅、压力大小。。。总之饮食起居都对甲功指标产生一定的影响。  我生病这几年最重视的是情绪和心情的调节  尽量让自己在快乐的状态  尽量让自己少想烦恼的事  尽量给自己做减法  可惜呀,好像没几个人重视精神层面的健康  大家问来问去的总是围绕着吃什么好了、不能吃什么了、害怕这个害怕那个的  说真的,我看这些问题都不是问题  把心调整好了,身心合一,吃什么都是大补6、 北京307的隔离病房很专业,在医院一共隔离3天  就是费用很贵,一天的床费1200元  海棠说:  “第一次住院隔离,还是挺兴奋的。  同室两个病人。  中间有特别大的铅屏风隔开防止相互照射。  房门紧锁,防止我们出去。  和外界联系的只有一个双层包铅皮带玻璃的小窗户。  送饭,打水都是从这里给递进来。  双层的窗户,他们从外面打开,把饭放进中间的隔层里,  然后关上窗户,我们才能打开这侧的窗户,从隔层里把饭拿进来。  医生和护士都不会进来的,早晚用电话问候一下。  这是个与世隔绝的角落。”  “ 307的饭还是很不错的,价格合理口味适中,  每天给按时送到床头,吃完饭连碗都不用刷。  24小时热水。可以洗澡。”有比这更好的隔离病房吗?  还真有!  海棠说:  “杭州的木木在我隔离的时候  给大家分享了杭州邵逸夫医院在下沙分院的核医学科隔离病房。  干净整洁,设施完善,配套完整。  还有探视视频电话。  床位费竟然只有180元每天每人。  超级配置的核医学科病房。  在医保江浙地区的病友如果需要碘131可以考虑在杭州邵逸夫医院进行。  推荐!!!  其他地区的隔离病房,房费几乎都是千元以上的。  这里只180,简直就是不要钱啊。  详细的情况,大家可以自行到邵逸夫医院了解。”8、海棠自备辐射仪可以随时测量辐射值  以便知道自己和别人可以间隔多长距离  出院之前安全距离是3米  喝碘3天后和成人在3米外交谈是没有危害的  7天后体表辐射10mr,安全距离是1米  10天后体表辐射4mr,安全距离是1米,可以参加聚会  15天后体表辐射3mr,安全距离是1米   海棠说:  “ 越到后面,身体的辐射衰减越慢。  病友们不能心急。  此时可以工作和参与活动,但是仍需和孩子保持距离。  仍然不能和孩子同床睡眠。  与婴儿与孕妇,仍然是能躲多远就躲多远。  体内辐射,完全消失,需要一个月。”9、做碘131隔离不是“苦差事”  看海棠怎么说:  “我发现自己独处是一个很享受的过程,  发现自己,观照自己,觉醒自己。  有点佛家禅学的意思。  曾经的7次碘131隔离带给我最大的收获,  就是要经常观照自己的内心,反思自己的生活,  体会,觉醒,感悟,收获。  每一次独处之后,内心都获得更多的自由和快乐。  这是其他人在日常繁杂琐碎的生活里不常能做的事情,  但是非常重要。  精神境界的愉悦和饱满才能带来生活的充实和丰盈。”   看到这段文字我受益匪浅  不光是隔离时就是平时也要常常反思,提高自己10、随身物品不要随便丢弃会给别人造成危害的  海棠说:  “生活用品都是自己带的。  隔离过后也都带走。  这些物品不需要每次隔离都扔掉,  单独洗涤,单独放置,  十天半个月后就没有任何残留辐射了。  可以继续使用。  而在辐射最强烈的时候随意扔掉,  其实是最不负责任的做法。  给各位病友参考。  如果一定要扔,请一个月后再扔掉。”
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